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冰沫老师教导我们要保持干净和卫生。她说，浓痰吐沫是非常不卫生的行为，因为它可能导致疾病传播。所以，她建议在出现这些情况时，要确保使用口哺器或其他适当的方式来处理。另外，踩踏喂食也很危险，可以引起细菌和病毒的传播，因此应该避免这样做。此外，她还提醒我们不要穿脏鞋底，因为它可能会带来许多不干净的东西。如果我们能遵循这些指导，我们将更有可能保持健康。
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